Hes-so Valais
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29-05-2020

Stay@home – Expertentipp #14: Sich nicht von den eigenen Gefühlen überwältigen lassen

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Stay@home – Expertentipp #14: Sich nicht von den eigenen Gefühlen überwältigen lassen
Stay@home – Expertentipp #14: Sich nicht von den eigenen Gefühlen überwältigen lassen

Gegenwärtig durchlaufen wir eine Phase, die mit einem Erwachen aus dem Winterschlaf verglichen werden kann. In den letzten Wochen haben wir zahlreiche unserer Bezugspunkte verloren und müssen lernen, nicht von unseren Gefühlen überwältigt zu werden. Sabrina Alberti, Psychologin und Dozentin für Achtsamkeit an der Hochschule für Gesundheit der HES-SO Valais-Wallis, zeigt uns wie.