StaySafe – Expertentipp #13: Tipps gegen Angstgefühle

Ungewohnte Arbeitsbedingungen können bei gewissen Personen Angstzustände hervorrufen. In der aktuellen Phase der Lockdown-Lockerung müssen wir uns erneut umgewöhnen und uns anpassen. Sabrina Alberti, Psychologin und Dozentin für Achtsamkeit an der Hochschule für Gesundheit der HES-SO Valais Wallis, zeigt uns, wie wir Ordnung in unsere chaotischen Gedanken bringen und alles ein wenig bedachter angehen können.