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Tipp Nr. 7: Damit Sie nicht den ganzen Tag auf den Bildschirm starren müssen, machen Sie einmal einen kleinen Spaziergang!

Jetzt wissen wir es: der Fernunterricht geht weiter bis zum Ende des Semesters! Wie schaffe ich es bloss, mich Tag für Tag mit dem Laptop an den Tisch zu setzen und all die anstehenden Arbeiten zu erledigen? Forschungen haben ergeben, dass die Augen einen Ausgleich brauchen: Machen Sie einen kurzen Spaziergang in den Wald, bevor Sie mit der Arbeit beginnen. Das hilft Ihnen, wach zu werden und sich nachher besser auf die Arbeit vor dem Computer zu konzentrieren.