Stay@Home – astuce d’expert #7 : bien s’asseoir

L’homme n’a jamais passé autant de temps assis. Au bureau ou à la maison, c’est le même problème (ou presque), le corps humain n’est pas fait pour rester longtemps assis. Nicolas Mathieu, Physiothérapeute et professeur à la Haute Ecole de Santé de la HES-SO Valais-Wallis, propose quelques exercices pour éviter les tensions dans le dos lors des longues journées de travail.