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Pensez à vos yeux !

Conseil #7 : Pour ne pas rester toute la journée les yeux rivés sur l’écran, allez faire une petite balade!

Maintenant nous le savons: l'enseignement à distance va se poursuivre jusqu'à la fin du semestre ! Alors comment faire pour s'asseoir à une table avec son ordinateur portable devant soi, jour après jour, tout en travaillant efficacement?

Plusieurs recherches ont montré que nos yeux ont besoin d'un équilibre entre écran et lumière naturelle. Du coup, n’hésitez pas à faire une petite promenade dans les bois avant de commencer à travailler. Cela vous aidera à vous réveiller et à mieux vous concentrer par la suite.