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Conseil #1: ne pas abandonner les petits rituels du quotidien, comme les salutations!

Vous êtes bien installé·e·s pour démarrer votre journée de travail, ordinateur branché, tasse de café à proximité. Mais il manque quelque chose pour vous lancer…

Il manque ce petit bonjour pétillant, déterminé, motivé, blasé ou bougon, peu importe, mais ce petit bonjour auquel on a toutes et tous droit chaque matin, en arrivant au boulot ! Alors pourquoi ne pas nous l’envoyer, ce petit coucou matinal qui nous manque tant?

Et pour prolonger ces bienfaits, on peut faire de même une fois le travail accompli, avec des messages de type : « aurevoir, bonne soirée » voire « bon week-end, à lundi ! » ! Le cadre est posé, on sait quand commence et quand finit la journée, et on peut vraiment déconnecter !